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Informazioni APK

Versione APK: 4.2.0
Sistema operativo Android: 4.1 and up
Sviluppatore: Universal Relaxation

Categoria: health-fitness
Dimensione dell APK: 26.61 MB
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Informazioni sul mod

Pagato gratuitamente

Dettaglio

Superare l'ansia e libera dagli attacchi di panico con questa guida, progettati per aiutarti in situazioni impegnative e schiaccianti.

Durante tempi difficili è facile sentirsi stressati e ansiosi, che può portare a quella sensazione di panico dove lo fai non ha il controllo. Non prendere il panico è qui per te, con una meditazione guidata che puoi usare in qualsiasi momento del giorno per continuare a sentirsi positivo e mentalmente forte.

Ascolta quando senti un momento di panico, ansia e stress: consapevole i messaggi lo terranno silenziosi, produttivi e gestiranno lo stress.

attraverso il rilassamento e i messaggi positivi e motivanti, non il panico lo consentirà per:

• Riconoscere i primi segni di ansia o panico .
• Prendere il controllo dei tuoi sentimenti usando tecniche semplici ed efficaci.
• Rimanere positivo e focalizzato.
• Manigliare situazioni con più fiducia.
• Liberare te stesso da questa minaccia costante e sottostante.
• Recupera la tua libertà e sentirsi più rilassata.

Riposo, migliorare la tua mentalità, dormire meglio, aumenta la tua fiducia ed essere più sani con meditazioni guidate, sessioni fulli e messaggi positivi e molto altro.>
L'esperto in consapevolezza, allenatore e terapeuta Andrew J Ohnson ha aiutato le persone a affrontare le sfide della vita con rilassamento guidato, meditazioni, strumenti di assistenza auto-cura e esercizi di respirazione per molti anni.

La tua gamma di applicazioni a supporto completo ha una varietà di contenuti per aiutarti Stai cercando modi per ridurre lo stress e l'ansia, perdere peso, migliorare la tua salute e la tua fiducia, imparare tecniche di rilassamento, ecc.

Caratteristiche principali:

• Breve meditazioni che puoi fare ovunque: a lavoro, spostamenti, a casa, camminare.

• Sessioni ispiratrici per aiutarti ad affrontare le sfide della vita, per essere calma e trovare chiarezza.

• Storie di piena cura e colloqui per aiutarti sviluppare abitudini migliori e sane.

• Meditazioni per aiutarti a sentirti ispirato e motivato a mangiare bene, treno e rimanere sani in entrambi i corpo e in mente.

• Tecniche e strumenti di rilassamento Per aiutarti a dormire meglio ogni sera, per risvegliare la sensazione.
energizzato e rinnovato.

• Esercizi respiratori e meditazioni rilassanti per ansia, attacchi di panico e rilievo dello stress.

• Sessioni di meditazione per fermare l'ansia e lo stress libero.

Come posso ottenere di più?

Inizia il tuo giorno cosciente, rimani positivo e ispirare durante tutto il giorno con una varietà di meditazioni guidate per aiutarti a momenti difficili o stressanti. Aumenta la tua energia con un pisolino potente, rimanere concentrato sulla procrastinazione del ritmo e poi riposati usando una meditazione del sonno profondo per una notte di riposo.

Pensa ad Andrew come tuo allenatore di cura personale, sempre lì per aiutarti quando è più necessario It.

Cerca Andrew Johnson per sbloccare più attenzione quotidiana e sessioni guidate di meditazione.