Versione APK

1.8.4

Sistema operativo Android

Android 5.0 and up

Sviluppatore

Maximilian Keppeler

Categoria

health-fitness

Dimensione dell APK

11.26 MB

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premio

Un nuovo approccio per spingervi a risultati migliori attraverso piani di allenamento eccellenti e una grande applicazione funzionante.

Vari piani di allenamento
• Formazione sul cluster
• Formazione su ripetizioni in pausa
• Corso di formazione sulla progressione sistematica • (SOON: addestramento DUP)
• (PRESTO: Formazione isometrica)

Piani di allenamento
• Avvia facilmente ogni piano di allenamento da zero.
• Imposta un intervallo personalizzato per ogni piano di allenamento o persino disabilita l'interruzione.

Giornata di formazione
• È possibile fare una pausa in qualsiasi momento e anche continuare la giornata di allenamento in qualsiasi momento nello stesso giorno. Non è necessario ricominciare l'intero allenamento, nel caso in cui sia stato interrotto.

Regola i piani di allenamento
È possibile regolare automaticamente ogni piano di allenamento a livello fisico. Puoi regolarlo all'inizio di un piano di allenamento o in qualsiasi momento successivo. Se hai fatto per e. g. una pausa più lunga, basta regolare nuovamente il piano di allenamento al tuo livello fisico attuale invece di ricominciare da capo.

Riconoscimento push-up
I push-up verranno riconosciuti automaticamente dal tuo fronte sensore di prossimità del tuo dispositivo, se lo fai correttamente. In alternativa puoi anche fare clic sullo schermo per contrassegnare i tuoi push-up come fatto.

Statistiche
• Guarda i tuoi giorni di allenamento nella vista del calendario.
• Grafico a colonne mensile dei tuoi push-up.
• È possibile ottenere informazioni specifiche del giorno, quando si fa clic su una colonna nel grafico a barre o in un giorno nella vista del calendario.
• Le viste Chip sono visualizzazione di valori interessanti come Push-Up, giorni di allenamento, importo medio giornaliero o giorno di allenamento e tempo necessario - mensile e totale.

Competenze
I piani di allenamento sono stati creati da un Scienziato sportivo tedesco, allenatore personale certificato, allenatore e allenatore di nutrizione funzionale.

Visualizzazione spinta
• Bellissimo design minimalista.
• Avanzamento delle serie del rispettivo giorno di allenamento.
• Visualizzazione della quantità complessiva di Push-Up.
• Viene visualizzata la quantità di Push-Up rimanenti.
• Registra il tempo necessario. < br> • Annulla interruzione con un clic lungo.

Record
• Stabilisci il tuo record e prova a rompere il tuo vecchio di tanto in tanto.
• Separato dai piani di allenamento.
• Statistiche di record personali.

Feedback push-up
• È possibile ottenere feedback vibrazionali o acustici per un Push-Up fatto .
• Specificare la durata della vibrazione.
• Scegliere un altro effetto sonoro e specificare il volume.

Consigli
• Evitare errori comuni leggendo le raccomandazioni su tutto ciò che riguarda la spinta -UPS.

Variazioni push-up
• Panoramica delle varianti Push-Ups.
• Ogni variazione è spiegata e mostrata tramite video di YouTube.

Citazioni motivazionali
• Ricevi un nuovo preventivo motivazionale ad ogni avvio dell'app o visualizza tutte le virgolette.
• Le nuove virgolette verranno aggiunte regolarmente.

Sincronizzate
• Le tue statistiche e i tuoi progressi sono aggiornati su tutti i tuoi dispositivi.

È tuo
• Cambia il colore dell'app principale. È possibile selezionare uno tra 150 colori predefiniti o inserire un colore personalizzato.
• Modificare il colore di sfondo dell'app.

Supporto Splitscreen
• Completare il supporto della modalità splitscreen in qualsiasi direzione e dimensione della finestra.