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Informazioni APK

Versione APK: 2.7.2.1
Sistema operativo Android: 4.1 and up
Sviluppatore: Sm Health Team

Categoria: health-fitness
Dimensione dell APK: 79.94 MB
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Informazioni sul mod

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Dettaglio

Non riesci a dormire bene? Soffri di insonnia? Sleep Monitor si concentra sul monitoraggio dei dettagli del ciclo del sonno per aiutarti a conoscere il tuo stato di sonno. Inoltre, Sleep Monitor offre una sveglia intelligente per ricordarti di dormire presto la notte e svegliarti dolcemente al mattino. Usa Sleep Monitor per: - Registrare le tue abitudini di sonno Se bevi alcolici, caffè, mangi, fumi, fai esercizio o hai qualsiasi condizione patologica prima di dormire, guarda come questo comportamento prima di coricarsi può influire sul tuo sonno. Seleziona il comportamento della buonanotte, quindi tocca l'icona del sonno per avviare la registrazione. - Tieni traccia dei tuoi schemi di sonnoDi solito i dormienti passano attraverso quattro fasi: 1 (tra veglia e sonno), 2 (sonno leggero), 3 (sonno profondo) e REM (movimento rapido degli occhi ) sonno. Queste fasi progrediscono ciclicamente da 1 a REM, quindi ricominciano con la fase 1. Un ciclo di sonno completo richiede in media da 90 a 110 minuti, con ogni fase che dura da 5 a 15 minuti. Chi dorme avrà quattro o cinque cicli di sonno durante la notte .Sleep Monitor terrà traccia della qualità e della durata del tuo sonno con l'aiuto del microfono del telefono, del giroscopio e dell'accelerometro e del report del grafico di output. Ottieni informazioni sul tuo stato fisico e mentale durante il sonno. - Conosci la qualità del tuo sonno Il monitor del sonno analizza sistematicamente il comportamento prima di coricarsi e la qualità del sonno, quindi genera il nucleo del sonno. Ottieni informazioni dettagliate sul sonno quotidiano e analisi del grafico e usa i dati per aiutarti a dormire meglio. Sleep Monitor è particolarmente utile per chi desidera un modo per controllare come è il proprio sonno e non vuole investire in un accessorio come smartband o smartwatch. Gruppo target del monitoraggio del sonno: persone che soffrono di insonnia, un disturbo del sonno caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenere il sonno. - Persone che si preoccupano della qualità del sonno Requisiti di funzionamento dell'app √ Posiziona il tuo telefono Android vicino al cuscino o al letto √ Dormi da solo per eliminare le interferenze √ Carica il telefono vicino al letto poiché il microfono consumerà rapidamente la batteria durante il funzionamento continuo. Funzionalità limitate nella versione anticipata, noi aggiungerà funzionalità più utili negli aggiornamenti successivi. Assicurati che la tua camera da letto sia silenziosa, buia, fresca. Sentiti rilassato prima di dormire. Spero tu dorma come un bambino!

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