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Informazioni APK

Versione APK: 48.0.0
Sistema operativo Android: 4.4 and up
Sviluppatore: S Workout

Categoria: sports
Dimensione dell APK: 3.95 MB
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Informazioni sul mod

Pro.

Dettaglio

Ora non devi andare in palestra per allenarti! Con un personal trainer sul tuo telefono, puoi fare esercizi nel tuo appartamento, nel tuo cortile, durante un viaggio! Fai fitness secondo i tuoi programmi da qualsiasi parte del mondo. Guadagna massa muscolare , dimagrisci, tieniti in forma! L ' allenamento a casa ti ricorderà di non perdere gli esercizi.

Personal trainer direttamente nel tuo telefono

Scegli il tuo obiettivo di allenamento. A seconda che tu voglia aumentare la massa muscolare, perdere peso o tonificare i muscoli in un'area specifica del corpo, ti verranno forniti esercizi personalizzati e consigli sugli allenamenti. Puoi scegliere se enfatizzare l'allenamento su una sola parte del corpo o su tutto il corpo.

Non dimenticare di impostare promemoria per elaborare un programma chiaro. Un allenamento regolare della durata di mezz'ora al giorno tre volte alla settimana è molto più efficace che esercitarsi due o tre ore ma una volta alla settimana. Periodicità e coerenza sono le chiavi del successo.

Allenamento a casa invece che in palestra

Le funzioni di base sono disponibili gratuitamente. Ma con il pacchetto PRO, avrai più opzioni di formazione. MA nonostante il pagamento, è ancora molto più economico che andare in palestra per fare lo stesso allenamento. L'allenamento per uomini e per donne ti aiuterà a fare sport nonostante la quarantena!

Se non hai mai praticato questo sport e questa è la tua prima app per lo sport, non preoccuparti, perché il nostro allenamento a casa è ottimo anche per i principianti. Sono disponibili opzioni di allenamento sia per atleti esperti che per vari allenamenti per principianti.

Ti piace fare jogging? Con il programma puoi ottenere un approccio più professionale alla corsa. L'app monitora la tua velocità, la durata della corsa e quante calorie hai bruciato.

Fitness per tutti

Quando scegli un tipo di esercizio, puoi guardare un video su come il trainer professionista svolge questo tipo di attività

Puoi monitorare i tuoi risultati nello sport e nel peso, impostare obiettivi personali e condividere i tuoi risultati con gli amici e il tuo pubblico per essere più motivato.

Prova a creare set personali di esercizi adattandoli alle tue esigenze e ai tuoi desideri.

Il programma cambierà a seconda dell'obiettivo che scegli, del numero di allenamenti da non perdere, della tua altezza e del tuo peso. La cosa principale è credere in te stesso e praticare sport regolarmente e diligentemente. Ogni obiettivo è abbastanza realizzabile!

Puoi anche scegliere la sfida che vuoi affrontare. Facciamo un esempio, una sfida per la stampa di 30 giorni. L'app ti ricorderà di pompare gli addominali ogni giorno. Le sfide sono diverse a seconda dei gruppi muscolari e del numero di giorni. Superandoli sarai più motivato e raggiungerai i tuoi obiettivi più velocemente!

Scarica il personal trainer per restare in forma anche quando sei a casa! Non devi assolutamente sprecare soldi per le palestre, prova solo diversi tipi di allenamenti a casa e scegli quelli che ti piacciono di più! Tutti possono fare fitness. E perdere peso, costruire muscoli e mettersi in forma è molto più facile di quanto sembri!

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