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Informazioni APK

Versione APK: 2.8
Sistema operativo Android: 5.0 and up
Sviluppatore: Meditation Oasis

Categoria: health-fitness
Dimensione dell APK: 37.26 MB
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Informazioni sul mod

Pagato per libero

Dettaglio

Godere dei benefici della meditazione, come si cammina. La meditazione camminata può essere altrettanto profonda come meditazione seduta. Si porta l'esperienza meditativa in attività quotidiana.

La meditazione camminata è perfetto per coloro che hanno difficoltà a seduta ancora a meditare. Per chi ama seduta meditazioni, meditazione camminata aiuta a portare la meditazione nella ogni momento della giornata.

Il nostro approccio alla meditazione camminata è facile e informale. Le meditazioni guidano delicatamente a sperimentare il corpo e l'ambiente circostante completamente come si cammina, lasciando andare la preoccupazione della mente con la denominazione, analizzare e valutare quello che sta succedendo. Lasciar andare di pensieri sul passato e il futuro ti permette di sperimentare il momento presente più pienamente.

L'applicazione contiene:

INTRODUZIONE ALLA meditazione camminata & CONSIGLI

TRE MEDITAZIONI camminare, ognuno con un diverso accento

DIARIO PAGINA - per coloro che vogliono mantenere le note sulle intuizioni ed esperienze

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Ogni meditazione camminata ha un obiettivo diverso:

Essere pienamente presenti guidata a piedi la meditazione (16 min)

Aiuta ad essere pienamente presente a tutte le esperienze che hai mentre si cammina - quello che si verificano all'interno di se stessi e nel mondo che vi circonda.

ANIMAZIONE IN CORPO guidata a piedi la meditazione (17 min)

Si concentra sull'esperienza del corpo mentre si cammina. Si ravviva il corpo, rafforza la connessione mente-corpo ed è sia rilassante e messa a terra.

MIGLIORARE I SENSI guidata a piedi la meditazione (18 min)

Si concentra su ciò che si vede, sentire, annusare e sentire attraverso il senso del tatto, come si cammina. Migliora la tua esperienza di vita, migliorando la vostra percezione.

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CREATO DA MARIA MADDUX, MS, HTP e Richard MADDUX, meglio conosciuto per il loro popolare di podcast meditazione Oasis®, applicazioni per smartphone e CD.

Maria e Richard portare oltre 30 anni di pratica di meditazione e di insegnamento per la creazione dei loro meditazioni guidate e musica. Oltre a insegnare la meditazione, Mary ha lavorato in entrambe le impostazioni convenzionali e alternative come consulente e arti di guarigione praticante. Richard ha svolto e musica composta tutta la sua vita. La sua musica è composta soprattutto per la meditazione, il rilassamento e la guarigione.